송로버섯 효능 트러플오일 송로버섯은 세계 3대 식재료 중 하나인 트러플로 불리우며 한국의 산삼과 비교될 정도로 그 맛과 진귀함이 뛰어나다고 한다.  프랑스 3대 진미에도 꼽히는데 3대 진미 중에서도 푸아그라와 달팽이 요리에 앞설 정도의 대접을 받는다고 한다. ▲송로버섯은 세계 3대 식재료인 트러플로 불린다고 한다.송로버섯은 재배 조건이 까다롭고 수확 기간도 짧아 세계3대 버섯으로 꼽히며 고가의 가격에 팔리고 있다고 한다. 주로 프랑스, 이탈리아, 독일 등의 떡갈나무 숲 땅 속에서 발견된다고 한다. 프랑스는 송로버섯 가운데 검은색의 '블랙 트러플'을, 이탈리아에서는 하얀색을 띄는 '화이트 트러플'을 최상급으로 취급한다고 한다. ▲송로버섯 오일 향 및 용도는?송로버섯 오일(트러플 오일)은 엑스트라 버진 올리..

공복혈당장애의심 수치 관리 건강에 대한 관심이 높아지면서 정기적으로 건강검진을 받는 경우가 늘어나고 있다고 한다. 건강검진결과표에서 중요하게 체크해야할 항목이 바로 혈압, 콜레스테롤, 혈당 그리고 체질량지수(BMI)다.자신의 현재 수치가 어떤지 알고 건강을 지키기 위해서는 어떤 수준을 유지해야 하는지 아는 것은 필수 사항일 것. ◇ 정상 혈압은 120/80mmHg 미만정상 수축기혈압과 이완기혈압은 각각 120 mmHg 미만 80 mmHg 미만이라고 한다. 보통 병원에서 측정한 수축기혈압이 140 mmHg 이상이거나 이완기혈압이 90 mmHg 이상일 때 고혈압을 의심할 수 있지만 수축기 혈압이 120-139 mmHg 사이거나 이완기혈압이 80-89 mmHg 사이인 경우도 정상은 아니어서 고혈압 전단계로 분..

진경제 종류 부작용 효과 ■배가 쥐어 짜듯 아플 때는 ‘진경제’(브롬화스코폴라민, 파파베린)흔히 배가 아프면 통증을 완화시켜야 한다는 생각에 진통제를 복용하려 한다고 한다.  하지만 이 때 복용해야하는 약은 진경제다. 진경은 경련을 완화시켜 준다는 뜻으로 경련성 복통에 사용한다고 한다.장관근육은 부교감신경의 자극을 받아 수축하게 되며 지나친 수축은 경련으로 이어지는데 다양한 원인으로 발생할 수 있다고 한다. 진경제는 장관신경의 부교감신경수용체를 차단함으로써 수축을 억제한다고 한다.  즉 경련을 멎게 해 복통을 완화시키는 것이라고 한다. 부스코판정 등의 성분인 브롬화스코폴라민, 이지정 등의 디싸이클로민은 대표적인 부교감신경차단제라고 한다.부교감신경차단제는 대부분 장관근육에 작용하지만 일부는 전신작용이 있어..

착상혈 나오는 시기 임신초기에는 생리가 늦어지는 증상이 가장 흔하고, 가슴 통증이나 임신초기 몸살감기 증상, 입덧 등이 나타날 수 있다고 한다.착상은 보통 정자와 난자가 만나 수정 후 약 5일 ~ 7일 내로 진행 되지만 길게는 약 2주 정도 까지 소요되기도 한다고 한다. 배란이 된 후 나팔관에서 수정이 되게 되면 3일정도 지난 후 자궁으로 수정란은 계속 세포 분할을 하면서 자궁벽에 착상을 하게된다고 한다.이 때 수정란은 영양배엽이라는 세포가 수정란 주위로 층을 만들며 증식하게 되고 자궁내막을 파고 들게되어 점차 만들어지게될 태반의 구조물을 만들게 된다고 한다. 이런 과정에서 자궁내막과 수정란이 서로 만나면서 파고드는 과정에서 소량의 출혈이 생길 수 있는데 이를 착상혈이라고 한다.1주차에는 증상이 아주 미..

보리누룽지 효능 한국인의 밥 문화에서 뺄 수 없는 식품이 누룽지라고 한다. 하지만 현대인들의 라이프스타일 변화에 따라 식문화가 달라져 옛 음식이라는 인식이 공고해 젊은 층에게 외면 받아 왔던 것이 사실이라고 한다. 그랬던 최근 누룽지가 알려지지 않은 효능으로 인해 다시 주목 받고 있다고 한다.간편하면서 소화도 잘되고 칼로리도 그리 높지 않아 아침 식사 대용으로도 좋은 누룽지. 이런 누룽지를 씹어 먹으면 아미노산이 풍부한 침이 많이 분비되고, 턱관절 운동으로 뇌에 자극을 줘 뇌혈관 질환을 예방하는 효과가 있다고 한다. 그래서 누룽지를 찾는 소비자들이 꾸준히 늘고 있으나 일반누룽지, 현미누룽지, 보리누룽지와 같은 평범한 누룽지가 대부분이므로 누룽지를 다양하게 응용해서 먹을 수 있는 제품이 요구되고 있다고 한..

레몬물 효능 부작용 비타민C가 풍부한 레몬몰은 피부 노화 방지, 면역력 향상은 물론 상처 치유와 소화제, 구강 청결까지 다양한 효능을 자랑한다고 한다. 또한 물을 많이 마셔도 입안이 바싹 말라 갈증을 느낄 때에도 레몬물을 먹으면 도움이 될 수 있다고 한다. 체내에 독소를 빼주고 간 해독 기능까지 갖고 있다고 한다. 팔색조 매력을 자랑하는 레몬물의 효능을 살펴본다.  ▶노화 방지ㆍ면역력 향상ㆍ상처 치유에 효과레몬물의 항산화 작용은 체내의 자유기 손상을 방지하는데 도움을 주므로 노화 진행을 완화시킨다. 레몬물의 풍부한 비타민C는 아미노산이 교원질로 합성되는 것을 도와 피부를 보호하고 주름 생성을 방지한다고 한다. 특히 레몬물에는 비타민C가 풍부하게 함유돼있어 면역 계통이 감기 바이러스를 저항할 수 있도록 도..