탈모 이유 치료법 탈모로 고민하는 인구가 1천만을 넘어서고, 탈모와 관련된 시장도 4조 원을 넘어서는 규모이라고 한다. 탈모관리 및 치료를 하는 가장 많은 연령대는 40, 50대에서 20, 30대로 변화하고 있으며, 이유로는 취업과 결혼 등 외모에 민감한 시기에 콤플렉스가 되는 탈모에 대한 관심이 높아졌기 때문이라고 한다. 탈모의 원인으로는 유전, 미세먼지, 스트레스, 환절기 등의 환경적 요인이 있으며 교통사고, 화상, 원형탈모 등의 물리적 요인이 가능하다고 한다. 이 중에서 유전성 탈모의 경우는 영구적이고 진행이 되기 때문에 초기부터 확실한 대응이 필요하다고 한다.유전성 탈모는 남성형 탈모와 여성형 탈모가 있다고 한다.  남성형 탈모는 주로 이마나 가르마 부분의 머리카락이 점차 가늘어지고, 결국 탈락하..

여주 효능 부작용 여주는 당뇨에 좋은 음식으로 유명하다고 한다. 당뇨에 좋은 여주는 여주 열매와 여주씨에 식물 인슐린이 많이 함유되어있어 체내 혈당수치를 낮추는데 탁월한 효능이 있다고 한다.  당뇨 환자들에게 좋은 음식으로 알려졌다고 한다. 고르는 법은 표면의 울퉁불퉁한 돌기는 윤기가 돌고, 눌렀을 때 단단한 게 좋다고 한다. 노란색으로 착색된 여주는 수분 함량이 낮고 갈라짐 현상이 발생할 수 있으니 고르지 않는 것이 좋다고 한다. 여주는 쓴맛이 강하기 때문에 흐르는 물에 씻고 세로로 반을 갈라 씨와 속을 파서 제거해야된다. 여주 보관방법은 냉장고 신선실에 보관하면 2~3주일 정도 보관할 수 있다고 한다. 원산지는 인도 등 열대 아시아 지역이라고 한다. 여주 효능은 카란틴 성분이 풍부하여 당뇨와 고혈압을..

성인 ADHD 증상 ADHD는 ‘주의력결핍 과잉행동 장애’를 일컫는 말로 주로 소아 및 청소년에서 많이 생기는 정신 질환으로 알려져 있다고 한다.하지만 대한소아청소년학회에 의하면 전체 성인 인구의 3~5%는 ADHD를 가지고 있으며 어린시절의 ADHD가 성인이 된 이후까지 지속될 확률도 50%에 달한다고 한다. 하지만 성인 ADHD의 경우 영화나 게임같이 자신이 흥미를 가지고 쾌감을 느끼는 것에 대해서는 과몰입 수준의 집중력을 보이기는 경우도 많기 때문에 신경생물학적 질환으로 생각하지 않고 의지가 부족하거나 성격 탓으로 여기기도 한다고 한다. 그러나 ADHD는 성인에게도 나타날 수 있는 질환이며 정확한 평가와 처방을 통한 치료가 필요하다는 점을 인식해야 한다고 한다. 성인 ADHD의 원인은 소아 ADHD..

통풍 초기 증상 원인 통풍은 다양한 별명을 가지고 있는데, 귀족병, 황제병, 평상시 습관병 등이 있다고 한다.이런한 이유는 통풍이 생기는 원인이 평상시 습관과 식습관에 맞닿은 관련이 있기 때문이라고 한다.통풍이 발생하는 비율이 갈수록 상승하는 추세다. 통풍 초기증상은 그에 맞는 빠른 치료를 진행해야 평상시 생활에 지장없이 증상을 완화할 수 있다고 한다.뿐만 아니라 통풍 치료에 맞는 방지법과 생활습관 개선이 동일하게 진행돼야 한다고 한다.통풍 증상은 체내 요산이 원활하게 배출되지 않고 쌓여 요산 결정을 야기해 발병하는 질병이라고 한다.이러한 요산 결정은 관절, 연골 등에서 염증 및 통증을 동반한다고 한다. 통풍은 대체로 엄지발에 많이 나타난다.걸음을 걷다가 첫째 발가락에 통증이 찾아오다 부어오를 수 있다고..

아침 공복 유산소 운동 효과 최근 다이어트를 하는 사람들이 입을 모아 강조하는 부분 중 하나가 바로 '아침 공복 유산소 운동'이라고 한다.  하지만 아침 공복 유산소 운동은 건강에 해를 줄 수도 있어 주의가 요구된다고 한다. 공복 유산소 운동은 장시간 동안(최소 8시간 이상) 물을 제외하고 아무것도 먹지 않은 상태에서 하는 유산소운동을 의미한다고 한다. 공복 유산소 운동이 다이어트에 효과가 높은 이유는 체지방 소모가 크기 때문이라고 한다. 전날 밤부터 장시간 동안 공복을 유지한 후 유산소 운동을 할 경우 평소보다 약 20%의 지방을 더 소모한다는 연구결과가 있다고 한다. 또 공복 상태에서 인슐린 수치는 낮고, 성장 호르몬과 테스토스테론 수치가 높기 때문에 지방 연소 속도가 빠르고 뼈가 튼튼해지는 효과를 ..

두릅나무 효능 요즘 같은 환절기에는 온몸이 나른해지면서 졸음이 쏟아질 때가 잦다. 그럴 때 피곤한 몸에 활기를 불어넣어 주는 약초로 두릅나무를 추천한다고 한다.두릅나무는 오갈피나무과에 속하는 높이가 4ｍ 가까이 자라는 떨기나무이며 가시가 있다고 한다. 7월경 가지 끝에 흰색의 꽃이 모여 피는데, 9월이 되면 검보랏빛의 열매가 열린다고 한다.  가시가 없는 민두릅나무에서 돋는 두릅의 색깔은 진초록빛을 띤다. 이에 반해 가시가 성성하고 억센 두릅나무에서 돋는 두릅 색깔은 초록색에 검붉은 빛이 돌고 향도 아주 진하다. 두 가지 다 요즘 먹으면 그 맛이 일품이라고 한다. 때문에 몸의 피로가 누적되는 봄철엔 살짝 데쳐 자동차 안에서 꼭꼭 씹으며 운전하면 먹는 즐거움과 함께 졸음 예방에도 큰 도움을 받을 수 있다고..