2024. 5. 16. 15:44ㆍ카테고리 없음
눈이 침침해지는 이유
스마트 기기 사용 시간이 늘어남에따라 우리의 눈은 시간이 갈수록 악화되기 쉬운 환경에 노출되고 있습니다. 눈이 침침해지는 이유도 이러한 환경적인 요소가 매우 큰데요. 과거에는 자연스러운 안구 노화의 과정이나 일시적인 현상으로 시력이 나빠지거나 눈이 흐려지는 증상들이 있었다면 이제는 스마트기기 사용 시간이 대폭적으로 늘어나며 더 빠르게 노화가 되고 더욱 자주 눈이 침침해지는 증상들을 겪게 됐습니다.
오늘은 눈 건강을 위해서 눈이 침침해지는 이유에 대해서 살펴 보려고 하는데요. 보다 빠르게 안구 노화가 생기며 악화되고 있는 만큼 원인 파악을 잘 하고 관리 해주는 것이 중요하겠습니다.
노안
눈이 침침해지는 이유 첫번째를 꼽는다면 노안이겠습니다. 지극히 자연스러운 노화 현상에 의해서 눈도 침침해지고 시력이 저하되지만 요즘은 각종 기기 사용 시간이 늘어나면서 눈이 쉴 수 있는 시간이 현저하게 부족하게 되어 안구 노화가 어린 나이부터 시작이 되고 있습니다.
그렇기때문에 20대나 30대의 나이에도 눈이 침침해지는 현상이 발생하고 있는데요. 이러한 현상을 예방하기 위해서는 평상시 일상 속에서 눈이 충분히 휴식할 수 있는 시간을 갖도록 해야 합니다. 유튜브나 넷플릭스 등 각종 컨텐츠들이 넘쳐나는 시대에 살다보니 지하철이나 버스 혹은 걷는 와중에도 눈을 떼지 못하다 보니 우리의 눈은 혹사를 당하고 있는 것이지요.
안구건조증
안구건조는 눈이 침침해지는 이유 중 하나인데요. 눈에서 분비되는 눈물의 양이 현저하게 줄어들면서 눈이 빡빡해지는데 촉촉할때 깨끗하게 시야가 유지되는 것과 달리 건조증에 시달릴 때에는 유리에 무언가 낀듯 시야가 탁해지게 됩니다. 안구건조증의 경우 발생하게 되면 만성적 질환이 되는 경우가 많은데, 발생시 방치하지 말고 안과를 통해 치료를 해주는 것이 중요합니다.
특히나 안구건조증이 있는 상태에서 햇빛에 장시간 노출이 되면 눈이 침침해지는 이유로 작용하게 되므로 되도록이면 강한 햇빛에 노출되지 않도록해야 합니다.
녹내장
눈이 침침해지는 이유로 지목되는 녹내장은 강한 자외선으로 인해 생기는 질병입니다. 백내장이나 황반 변성 등의 눈 질환도 강한 자외선에 의해 발생할 수 있는데, 녹내장의 경우 3대 실명 질환의 하나로 분류되는 질병입니다.
녹내장은 눈이 침침해지는 이유일 뿐만 아니라 어두워지는 이유이기도 한데요. 시력 저하는 물론이고 두통, 구토까지 유발되는 경우에는 실명을 할 가능성이 매우커지게 되므로 주의를 기울여야 합니다.
백내장
아시다시피 눈의 수정체가 탁해지고 뿌옇게 흐려지기때문에 눈이 침침해지는 이유인 백내장은 주로 50대 이상에 발생하는 대표적인 안구 노화 질환입니다. 초기증상은 눈이 어두워지는 현상이 나타나고 이후에는 시야가 흐려지며 침침해지게 됩니다.
여기까지 눈이 침침해지는 이유들을 살펴 봤는데요. 어느순간 갑자기 침침해진 눈 상태가 느껴진다면 이러한 이유 중에 하나로 인해서 발생한 것일 수 있으니 안과 진료를 받아보는 것이 중요하겠습니다.