도자기 그릇 버리는 방법 어머니가 화초를 참 많이 좋아합니다. 그래서 그런지 화분 욕심도 있습니다. 그런데 보면 아파트 쓰레기장에 쓸만한 화분 그리고 도자기 그릇 꽤 자주 나오더라구요. 화초 키우다가 깨지거나 하면 버려야 하는데 경비아저씨가 물어봤습니다.  도자기 그릇 버리는 방법 으로는 아저씨 말씀이 무조건 종량제 쓰레기 봉투에 넣어야만 한다 하시더라구요. 화분이나 밥그릇 국그릇 등의 주방그릇 그리고 컵 종류 등등 사기그릇 또는 도자기 그릇 의외로 주변에 많이 있는데요 막상 버려야 할 경우는 어떤 쓰레기에 해당되는지 헷갈릴 때가 있습니다.  버려야 할 도자기 그릇 갯수가 한두개 정도로 적은 양이라면 일반쓰레기 봉투에 넣어서 버리면 됩니다. 하지만 양이 좀 많거나 하다면 일명 마대자루라고 부르는 옛날 쌀..

비타민 B12의 효능 코발라민이라 불리기도 하는 비타민 B12는 엽산과 함께 적혈구 형성과 성숙, 세포 유전물질인 DNA 합성에도 꼭 필요한 영양소이며 정상적인 신경기능에도 빼 놓을 수 없습니다.  이 비타민 B12의 효능 그리고 하루 권장량과 영양소가 결핍되거나 과다섭취시 나타날 수 있는 증상 등을 총정리해보겠습니다.  비타민 B12의 효능 및 효과코발라민이라 불리는 이 비타민은 사람의 몸 속으로 들어가 적혈구 생성을 도우며 신경 기능이 정상적으로 유지되게 하는 효과를 가지고 있습니다. 따라서 모든 사람이 다 섭취해야만 하는 영양소입니다. 특히 그 중에서도 빈혈이 있거나 채소 중심의 식생활을 하는 사람은 적극적으로 이 비타민 B12 섭취를 해야만 합니다.  또한 대부분의 고령자는 비타민 B12 흡수를 ..

겨자 와사비 머스타드 차이 향신료 좋아하시나요? 저는 고추냉이 즉 와사비를 가장 좋아하고 겨자나 머스타드 두개는 좀 더 편하게 먹을 수 있고 핫도그 등에 뿌려 먹으면 머스타드 냉면에 넣어 먹거나 해파리냉채 해 먹을 때 넣는 것은 겨자 이렇게 밖에 모르는데요, 과연 이 세가지의 차이는 무엇일까요?  특히 겨자는 머스타드로 번역이 되기 때문에 같은 것으로 생각하기 쉽지만 좀 다르다고 하는데 어떤 차이가 있는 확인해 보겠습니다. 겨자 쌈채소 중에서도 겨자채가 있는데요, 원산지는 중국입니다. 소스로 이용하는 것은 황겨자씨를 제분 가공한 것입니다. 배추속에 속하는 식물입니다. 겨자의 주원료는 오리엔탈마스터드종으로 코가 찡하는 매운맛이 강합니다.  머스타드에 비해 자극적이고 매운 맛이 강하며 다른 조미료 등을 더하..

매트리스 사이즈 규격 매트리스는 한번 구입하면 좀처럼 버리기 힘듭니다. 이사하게 되면 버릴까 그런 일이 없다면 아마 상당히 오래 사용하게 될 수밖에 없을텐데요, 우리가 보통 알고 있는 매트리스 사이즈는 싱글, 슈퍼싱글, 더블, 퀸, 킹 이런 사이즈입니다.  홈쇼핑 등에서 마음에 드는 토퍼나 매트리스 커버 등을 보면 주문하고 싶어지는데요 그때 자신의 침대 매트리스 사이즈 미리 알아놔야지 그에 딱 맞는 것을 주문할 수 있겠죠?  가장 일반적으로 사용하고 있는 침대 매트리스 사이즈 먼저 확인해 보셌습니다. 1. S 싱글  가로 100cm, 세로 200cm 입니다. 보통 어린이 침대의 매트리스로 많이 사용하고 있습니다.  2. SS 슈퍼싱글  가로 110cm, 세로 200cm 입니다. 혼자 사는 성인 즉 1인가..

발바닥 굳은살 각질 위치 길을 걷다보면 가끔 걷는 모습이 조금 부자유스러운 사람을 보게 될 때가 있습니다. 너무 팔자로 걷거나 안짱다리로 걷는 모습을 보면서 나도 혹시 뒤에서 보면 걷는 자세가 부자연스럽지않을까 하는 생각을 하게 됩니다.  그런데 발바닥 굳은살 또는 각질 등이 발바닥의 어느 위치에 많은가로 자신의 걷는 자세 또는 신발과의 문제를 알 수 있습니다.  발바닥의 앞부분인지, 옆인지, 뒤꿈치 쪽인지 어느 쪽에 굳은살 많이 생겨있는지 각질 생겼는지를 확인해 보시기 바랍니다. 새끼발가락 쪽 발바닥 면에 굳은살 많이 있는 경우는 O자 다리로 걷고 있을 확률이 높습니다. 그리고 안짱다리, 무지외반증인 사람도 이 쪽에 각질이 많이 생깁니다.  새끼발가락 쪽이 딱딱하고 발톱이 정상적이지 않습니다. 엄지발가..

종이쓰레기 분리배출 방법 쿠팡프레쉬를 자주 이용하는데요 다른 냉동냉장제품 구입할 때와는 달리 아이스팩이 종이로 되어 있고 안의 내용물도 얼음이라서 녹으면 물을 쏟아붓고 종이팩은 종이쓰레기 수거함에 넣었습니다. 그런데 이제 이러면 안된다고 합니다. 플라스틱 위에 종이를 씌운 것이라 재활용 안되는 쓰레기였습니다.  그래서 혹시 모르고 지나쳤을 종이쓰레기 분리배출 방법 알아보았습니다. 종이질감이면 다 종이쓰레기 라고 생각했는데 이것이 이래저래 다 다를 수 있다고 합니다. 2018년 중국이 폐지수입을 하지 않겠다해서 우리나라에서도 폐지대란이 발생할 것으로 예상했습니다. 하지만 다행스럽게 환경부에서 재활용품 가격조정, 제지사에 국내폐지사용권고, 그리고 수거운반업체에서의 폐지수거 거부 사태가 생겨도 공공수거체계로 ..