눈붓기 빼는법 전날 과음하거나 야식을 먹으면 다음날 아침 눈이 부어 거울을 보고 깜짝 놀라는 경우가 많다고 한다.이에 일본 매체 모델프레스는 눈 붓기 빨리 빼는 법 5단계를 소개한 적이 있었다고 한다.△ 탄산수로 ‘냉수건’‘냉수건’을 탄산수로 만든다. 이 냉수건은 탄산수에 적셔 잠시 냉장고에 넣어두면 쉽게 완성할 수 있다고 한다. 탄산수는 아름다운 피부를 만드는 물로서도 인기가 있다고 한다.그 효과는 ‘혈류 촉진’에 있다고 한다. 이는 눈꺼풀의 붓기에도 적용돼 효과가 있다고 한다. △ 카모마일 차 ‘팩’카모마일 팩은 카모마일 차를 마신 후 티백으로 할 수 있는 간단한 팩이라고 한다.카모마일 차의 티백을 랩으로 감싸 냉동실에 넣어 두었다 눈에 얹는 것 만으로 눈의 붓기를 해결 할 수 있다고 한다.티백을 눈..

복분자 효능 산딸기의 한 종류인 복분자는 예부터 정력에 좋은 음식으로 여겨져 왔다고 한다. 이 열매를 먹고 난 후 소변 줄기가 너무 세서 요강을 엎었다는 민담에서 유래되어 뒤집힐 복(覆), 동이(질그릇) 분(盆), 아들 자(子)라는 이름을 얻었다. 또한 음력 5월에 익은 열매가 검붉은색을 띠어 오표자(烏藨子), 대맥매(大麥莓), 삽전표(揷田藨), 재앙표(栽秧藨)라고도 불린다고 한다.복분자는 작은 알갱이가 촘촘히 모여 덩어리를 이룬 형태로 산딸기와 생김새가 흡사하다고 한다. 처음엔 붉은색이지만 익으면 검붉은색으로 변한다. 흔히 남성에게 좋은 식품으로 알려진 것과 달리 여성 건강에도 도움이 되기 때문에 남녀 구분 없이 섭취해도 좋다고 한다. 남녀 모두에게 좋은 복분자 효능복분자는 남성호르몬인 테스토스테론(t..

유칼립투스 효능 유칼립투스가 세간의 관심을 모았던 적이 있다고 한다.유칼립투스는 다양한 종류가 있지만, 그 중 허브과에 약 700여종이 속해 있다고 한다.높이 100m 이상인 것이 있고, 늙은 나무껍질은 잘 벗겨져서 시멘트 기둥처럼 보인다고 한다. 잎은 가죽 같은 질감으로 가장자리가 밋밋하며 흰빛이 돌고 어긋나거나 마주난다고 한다.신선한 잎에서는 향기가 나고 휘발성인 유칼리유를 채취하여 약으로 쓴다고 한다.꽃은 2~3개가 모여 피며 과실은 2.5cm 정도로 동그스름하다고 한다. 목재는 건축재나 기구재로 쓴다고 한다.나무가 자라면서 수분을 많이 흡수하므로 집 근처에 심어서 주변을 건조시키는 데 이용한다고 한다.유칼립투스는 살균효과를 가지고 있어 약으로도 많이 쓰이며, 기관지나 호흡기 질환 등에 좋고 항염작..

아스퍼거증후군 공감능력 아스퍼거증후군은 자폐스펙트럼장애의 일환으로 고기능자폐로 분류되며, 분위기 파악에 서툴러 대화의 맥락을 이해하지 못하고 공감 능력에 저하를 일으켜 사회성의 문제가 도드라진다고 한다.언어, 인지 발달은 대부분 정상 범주에 속하며, 특정 분야에 전문적인 지식을 자랑 할 만큼 지능이 뛰어난 편에 속하기도 한다고 한다. 하지만 그로인해 사춘기나 성인기에 이르러 뒤늦게 문제가 드러나는 경우가 많아 조기에 적절한 개입이 이루어지는 것이 중요하다는 게 전문가들의 공통된 의견이라고 한다.뒤늦게 문제를 파악하게 되는 이유는 친구 관계를 형성하는 것에 어려움이 있다하더라도 언어, 인지 발달의 지체가 없어 의사소통이 가능하고, 학업 성적도 좋은 편에 속해 단순히 혼자 있기 좋아하는 성격의 아이라고 오해..

소변이 자주 마려운 이유 소변이 자주 마려운 사람들은 전립선비대증을 의심해 볼 수가 있다고 한다.전립선이 단순히 비대해졌다고 해서 굳이 치료를 시작할 필요는 없다고 한다.그러나 다음의 경우에는 전립선비대증에 대한 치료를 적극적으로 고려해야 한다고 한다. 전립선비대증으로 인한 증상으로 일상생활에 불편함을 느끼는 경우, 신장기능이나 성기능이상, 반복적인 요로감염, 요폐(尿閉) 등 전립선비대증으로 인한 합병증이 발생한 경우에는 전문의와의 충분한 상담을 통해 치료법을 선택해 치료를 하는게 좋다고 한다.전립선이 비대해져 방광 하부의 소변이 나오는 통로를 막아 요도폐색을 일으켜 소변의 흐름이 감소된 상태로 나이가 들면서 호르몬 불균형으로 전립선 조직이 커져 소변의 배출통로인 요도를 압박하여 배뇨 활동에 지장을 주는..

비타민D 하루 권장량 햇빛으로 얻을 수 있는 ‘공짜비타민’이 있다고 한다. 바로 비타민D다. 비타민D는 면역력증진, 뼈건강을 위해 꼭 필요한 영양소다. 하지만 건강보험심사평가원에 따르면 국내 비타민D결핍환자는 2015년 4만9852명에서 2019년 15만9424명으로 4년 만에 무려 3배 이상 급증했다고 한다.비타민D의 하루권장량은 50세 미만의 경우 400~800IU(International Unit, 비타민의 활성이나 양을 나타내는 단위), 50세 이상은 800~1000IU다. 혈중비타민D 권장수치는 30ng/ml로 보통 20ng/ml 이하는 ‘결핍’, 20~30ng/ml는 ‘부족’으로 진단한다고 한다. 원인은 연령·성별에 따라 다르지만 야외활동 부족, 음주, 흡연, 식습관문제가 대표적이라고 한다. ..