스트레스에 좋은 음식 살다보면 좋은 일도 있지만 안 좋은 일이 생기거나 스트레스를 받는 일이 상당히 많이 있습니다. 하지만 스트레스를 받으면 최악에는 건강까지 위협할 수 있습니다. 스트레스를 받으면 면역력이 약해지기 때문에 각종 질병의 원인이 될 수 있습니다. 그럼 지금부터 스트레스에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 스트레스를 받지 않는 사람은 거의 없을 것입니다. 평소 생활을 할 때 관리하는 것이 좋겠지만 그렇게 되지 않을 경우는 다른 해소 방법으로 해결해야 할 때가 있습니다. 그 중 오늘은 스트레스에 좋은 음식 5가지를 말씀드리겠습니다. 스트레스에 좋은 음식 첫번째는 바로 생선입니다. 생선은 오메가3 지방산을 풍부하게 함유하고 있어 스트레스와 관련된 호르몬을 조절할 뿐만 아니라 우울증을 예방해줍니..

고양이가 싫어하는 냄새 반려동물을 키우는 가정이 점차 늘어나고 있습니다. 반려동물에는 강아지, 고양이 등 기타 동물들이 있습니다. 특징을 잘 파악하고 있어야 진정한 반려동물이라 할 수 있겠죠? 오늘은 그 중에서 고양이가 싫어하는 냄새와 관련된 정보를 알아보도록 하겠습니다. 고양이의 후각은 사람보다 약 14배 정도 뛰어나다고 알려져 있는 동물입니다. 그래서 냄새에 민감할 수 밖에 없습니다. 사람들이 싫어하는 냄새도 있으면 당연히 고양이도 싫어하는 냄새가 존재합니다. 지금부터 고양이가 싫어하는 냄새 몇 가지를 알아보도록 하겠습니다. 고양이가 싫어하는 냄새 첫번째는 바로 감귤류의 과일 냄새입니다. 감귤류에는 귤, 레몬, 오렌지 등이 있습니다. 고양이는 이러한 종류의 냄새를 맡으면 민감하게 반응합니다. 그 이유..

강아지가 먹어도 되는 과일 반려동물을 키우시는 분들이 부쩍 늘어나고 있는 것 같습니다. 자연스럽게 반려동물인 강아지가 먹어도 되는 음식 및 과일과 싫어하는 행동 등을 많이 알아보고 계실텐데요. 오늘은 그 중에서 강아지가 먹어도 되는 과일은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 첫번째 과일은 바나나입니다. 바나나에는 칼륨 및 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 그래서 강아지의 설사를 예방하거나 변을 굳게 해주는 기능을 하게 됩니다. 하지만 노령견에는 건강상 좋지 않을 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 두번째 과일은 배입니다. 배는 수분으로 이루어진 과일입니다. 또한 큼지막한 크기에 비해서 칼로랴 및 열량이 낮은 과일입니다. 배는 강아지의 감기 예방에 아주 좋은 효과를 보입니다. 주의사항으로는 씨는 ..

글 잘쓰는 방법 최근 들어 독서에 대한 관심이 나날이 높아지는 것 같습니다. 독서에 대한 관심이 높아짐에 따라서 글을 쓰고 싶어하는 분들도 늘어나고 있는 것 같습니다. 하지만 막상 글을 작성하려고 하니 잘 되지 않는 경우가 있습니다. 그래서 오늘은 글 잘쓰는 방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 글 잘쓰는 방법은 몇 가지 요소로 구성되어 있습니다. 4가지를 간략하게 정리했으니 참고하시기 바랍니다. 첫번째는 "낯선 상황을 자주 만들라"입니다. 이 요소는 창의성을 필요로 할 때 도움이 되는 것입니다. 이 말 뜻은 무엇이냐면 자신이 익숙하지 않은 분야를 작성할 때 본인이 가지고 있던 기존 지식의 힘을 발휘하여 작성하는 것입니다. 또한 그 분야에 대해서 공부하면서 글을 작성해 나간다면 그 분야도 잘 알게 될 ..

귀밑 몽우리 증상 원인 가끔 생활하다 보면 특정 부위에 몽우리가 발견되는 것을 볼 수 있습니다. 보통 한 번 쯤은 그런 상황을 겪어 보셨을 것입니다. 하지만 정확한 원인을 모르고 시간이 지나면 낫는다고 생각합니다. 하지만 자칫 잘못하다간 큰 질병으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 귀밑 몽우리 증상 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 첫번째 의심해볼 수 있는 증상은 침샘 비대증입니다. 이 침샘 비대증은 턱 주변이 부어오르기 전부터 전조증상이 느껴집니다. 그 증상은 근육떨림이 주로 발생하게 됩니다. 만약 이러한 증상이 나타나면 바로 진료를 보는 것을 권해드립니다. 만약 이렇게 귀밑 몽우리가 느껴지거나 증상이 생기고 방치한다면 목디스크를 시작으로 후두통 및 어깨 결림 등과 같은 증상이 같이 올 수 있습니다. ..

혓바늘 없애는 방법 주기적으로 나는 염증이 있습니다. 바로 구내염입니다. 구내염을 우리는 흔히 혓바늘이라고 부르고 있습니다. 이 혓바늘은 건드리거나 음식을 섭취할 때 통증이 아주 심한 걸로 잘 알려져 있습니다. 그래서 빨리 없애고 싶어합니다. 그래서 오늘은 혓바늘 없애는 방법 및 전반적인 내용을 알아보도록 하겠습니다. 우선 혓바늘이란 혀 표면에 작은 궤양이 생기거나 염증으로 붉게 솟아오르는 증상입니다. 혓바늘이라는 명칭은 혀를 찌르는 듯한 통증을 표현한 단어라고 할 수 있겠습니다. 혓바늘의 원인은 다양합니다. 평소 자극적인 음식을 섭취하거나 스트레스, 피로, 수면부족 및 체중저하, 필수성분 섭취 부족 등이 원인이 될 수 있습니다. 대부분 면역력 저하로 생기게 되는 질병입니다. 그렇다면 혓바늘 없애는 방법..