설사가 계속될때 멎게하는 방법 누구나 한번쯤은 설사로 고생을 해봤을 것입니다. 한번 시작되면 쉽게 멈추지 않는 설사 증상은 사람을 굉장히 곤혹스럽게 만드는 경우가 많습니다. 그렇기때문에 증상 완화를 위해서 약을 먹거나 장에 좋은 음식들을 섭취하는 등 즉각적인 노력을 하죠. 설사를 멈추기 위해서는 나쁜 음식은 피하고 좋은 음식들을 섭취해야 하는데 대표적으로 맑은 국물 마시기, 흰 쌀밥 먹기, 카모마일 차 마시기, 꿀 마시기, 신선한 오렌지 껍질 차 마시기, 페누그리크 씨 먹기, 생강 먹기, 사과 사이다 식초 마시기, 바나나 먹기, 요구르트 마시기 등이 있는데요.  지금부터 설사가 계속될때 멎게하려면 어떤 방법을 이용하면 좋을지 하나씩 살펴 보도록 하겠습니다. 설사의 원인과 증상오염된 물이나 음식을 섭취할 ..

습진 치료방법 원인 종류 피부 질환의 하나인 습진은 피부에 염증을 일으켜 거칠어지고 금이 가고 가려우며 붉은 반점이 생기는 상태가 나타납니다. 또한 물집 잡히는 경우도 많습니다. 이러한 습진은 전세계 사람들에게 다양한 형태로 나타나고 괴롭히고 있습니다. 습진 환자는 대부분의 경우 일시적인 증상을 겪고 금방  치료가 되지만 평생 동안 습진과 싸우는 사람도 있습니다. 생활 습관과 밀접한 관련이 있는 습진은 물을 많이 만지거나 보습이 제대로 이루어지지 않는 경우 그리고 유제품이나 견과류 등 특정 식품으로 유발되는 경우가 많습니다. 오늘은 습진 치료방법 습진원인에 대해서 살펴 보려고 하는데요. 다양한 형태로 나타난 만큼 평소 자주 습진에 시달렸던 분이라면 유심히 살펴 보시고 적절한 습진 치료방법을 얻어 가시면 ..

캐슈넛 효능 견과류 중에서도 맛으로 빠지지 않는 캐슈넛은 다양하게 활용되며 건강 식품으로 인정받고 있습니다. 맥주 안주로도 좋고 입이 심심할때 간식으로도 만점인 캐슈넛은 시중에 다양한 제품으로 판매가 되면서 더욱 널리 알려지고 있는데요. 이렇게 인기를 끌게 된 이유는 맛도 맛이지만 아마도 건강에 좋다는 것 때문이 아닐까 생각 됩니다. 캐슈넛 효능은 혈액 공급을 원활하게 하여 심장건강을 돕고 암을 예방하며 혈압을 개선하고 편두통을 개선하고 담석 방지, 체중 감량 등 여러가지가 있습니다. 부수적으로는 테스토스테론 수치 상승, 골밀도 증가, 피부 건강 유지, 시력 유지, 간 기능 개선, 정력 강화 등이 있는데요. 지금부터 이렇게 다양한 캐슈넛 효능을 하나씩 살펴 보도록 하겠습니다. 캐슈넛? 버터와 같은 고소한..

저혈압 증상 원인 치료법 많은 사람들은 저혈압에 의한 건강 악화나 부작용을 경험하지 못하기때문에 얼마나 큰 문제가 있는지 잘 알지 못합니다. 하지만 저혈압도 고혈압과 마찬가지로 심장 혈관 질환에 문제가 있음을 뜻하는 것이기때문에 관리하고 유지를 해야할 필요가 있습니다.  정상 혈압의 수치는 대략 120-80에 해당 합니다. 수축기 혈압이 120, 확장기 혈압이 80일때를 말하는데, 수축기 혈압은 심장에서 출발하여 혈액이 미치는 힘의 척도이고, 확장기 혈압은 심장 박동 사이 압력의 척도입니다. 혈압 수치가  90-60 부근인 경우를 저혈압으로 분류하고 있습니다. 저혈압 종류   1. 기립성 저혈압 자세와 연관이 있으며 특히 앉아 있는 자세에서 서 있는 자세로 바꿀때 너무 빠르게 변화시 압이 떨어지며 저혈압..

구내염 치료법 원인 증상 면역력이 떨어졌거나 피곤한 경우에 가장 많이 발생하는 신체 이상 증상 중 하나가 구내염입니다. 구내염은 매우 일반적인 현상으로 누구에게나 나타날 수 있는 입안 질환 중 하나입니다. 치주염, 치주 질환, 충치, 잇몸 염증 등의 입 속 질환들 보다는 고통이 덜하긴 하지만 생기게 되면 이물감이나 생각보다 큰 고통으로 인해서 여간 귀찮은 게 아니고 낫는 속도도 더디기 때문에 상당히 성가시게 됩니다. 구내염은 뺨 안쪽, 혀, 입술, 잇몸, 입천장, 심지어 목의 윗부분 등 입의 어느 부분에서나 발생합니다. 위치나 원인에 관계없이 항상 통증을 동반하고 음식물 섭취도 방해하기때문에 빠르게 조치 해주는 것이 좋습니다. 아마 대부분의 사람들이 구내염 약이나 구내염 치약 등을 통해서 조치를 취하실텐..

족저 근막염 증상 치료법 발 뒤꿈치 운동과 발바닥 운동 시에 통증이 느껴지거나 평상시 발 뒤꿈치 또는 발 안쪽 통증이 있다면 족저 근막염일 수 있습니다. 족저 근막염은 런닝을 많이 하는 사람이나 과체중인 사람에게서 많이 볼 수 있는 발꿈치 통증의 원인인데, 간단히 말해 발뒤꿈치와 발가락을 연결하는 두꺼운 조직인 족저근막에 통증이 나타나 걷거나 운동을 할때에 지장을 주는 질환입니다. 족저 근막염 증상은 생각보다 많은 사람들이 겪고 있는 질환으로 아킬레스 건염이나 통풍과 유사하게 나타날 수도 있어서 헷갈리게 하기만 각각의 증상을 알고나면 의외로 쉽게 구분할 수 있어서 해당 질환에 맞게 적절한 조치가 가능합니다.  하여 오늘은 족저 근막염 증상에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 족저 근막염 원인먼저 족저 근막염..