강황가루 효능 TV돌리다 보면 이런저런 약초들이 몸에 좋고 효능이 어쩌니 하는 방송을 많이들 보셨을 수 있습니다. 이런 약초들도 유행에 참 민감해서 방송에 나온 약초가 갑자기 다음날부터 인기제품이 되는 경우가 상당히 많은데요. 단, 그 인기는 의외로 빨리 식는 경우도 꽤 있는편입니다. 오늘은 방송과 상관없이 오래전부터 인기있는 강황가루에 대해서 알아보는 시간을 가져보려고 하는데요. 예전부터 늘 인기있는 약초로 저도 챙겨먹고 있습니다. 강황가루는 뭐니뭐니해도 인도산이 좋다고 합니다. 어쩌고 저쩌고 해도 역시 본고장 원산지를 이길 수는 없습니다. 강황가루는 몸에 좋다고 알려있는데 특히, 강황에는 커큐민이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 자주 깜빡깜빡 하시는 분들에게 참 좋다고 알려져 있다고 해요. 뭐 좋다..

브레이크오일 교환주기 자동차를 타는 것은 생활에 편리함을 주지만 꾸준한 관리를 하지 않으면 차가 돈을 달라고 하는 시점이 옵니다. 많은 것들이 소모품이라서 주기적으로 갈아줄 필요가 있거든요. 오늘은 브레이크오일 교환주기에 대해 조금 더 자세히 살펴보려 합니다. 브레이크오일은 에틸렌글리콜과 피마자유를 혼합하여 만들어진 것으로 운전자가 브레이크 페달을 밟으면 브레이크 오일 라인에 압력이 형성되고 이 유압을 이용하여 브레이크가 작동하는 원리입니다. 안전장치와 함께 운전자의 안전에 가장 중요한 것이 브레이크입니다. 브레이크 성능은 안전과 직결되었다고 할 수 있습니다. 운전자가 주행 중 제동을 하면 브레이크 오일 라인에 형성된 압력으로 브레이크 패드가 디스크와 강한 마찰을 일으켜 차의 속도를 줄이게 됩니다. 브레..

시말서 쓰는요령 직장생활을 하다 보면 시말서라는 것을 쓸 일이 발생할 수 있습니다. 물론 안 쓰는 것이 가장 좋은 방법이지만 조직적으로 이루어진 회사에 속해있다 보면 여러가지 사고나 사건들이 많이 일어나게 되는데요, 개인적인 실수를 포함하여 회사에 경제적인 손실을 입히게 된다면 시말서 작성은 피할 수 없습니다. 시말서란 근로자가 업무상 과실을 일으켰거나 회사규칙 위반 및 사건이 일어났을 때 그 경위를 기재하는 문서로써, 일반적으로 작성하는 시말서와 본인실책 시말서, 그리고 부하직원의 실책 보고시 작성하는 시말서 등 총 3종류로 구분할 수가 있는데, 사건에 대한 경위를 보고하는 것과 재발방지를 서약하는 반성문의 의미가 담겨 있습니다. 시말서는 회사마다 정해놓은 양식이 있다면 모를까 법적으로 정해진 별도의 ..

2종보통에서 1종보통으로 변경 방법 사회활동을 하게되면 자동차를 운전해야되는 경우가 생기게 됩니다. 보통 승용차를 많이 운전하기 때문에 2종보통으로도 충분히 생활하는데 지장이 없겠지만 대형차나 트럭, 승합차를 운전하게 되는 경우라면 1종보통 면허가 반드시 필요한데요. 이 뿐만 아니라 특수차량이나 위험물차량을 운전할 경우에도 반드시 1종이 필요합니다. 1종보통이나 2종보통 운전면허는 승용자동차 등을 운전하려는 사람들이 일정 학과시험과 기능시험, 도로주행시험을 거친 뒤 지방경찰청장으로부터 발급받게 되는 면허를 말하는데요. 면허종류에 따라 운전할 수 있는 차량이 정해져있어 2종보통 면허를 가지고 있다면 1종보통 면허로 운행하는 차량을 운전하지 못하는데요. 때문에 1종 차량을 운행하기 위해서는 면허를 바꿀 필요..

남자 갱년기 증상 여성들만 갱년기 증상을 느끼는것이 아닙니다. 요즘은 부쩍 많은 남성, 남자들이 갱년기 증상을 호소하고 자신의 이 느낌을 병원을 다녀와서야 갱년기라는 것을 알게 됩니다. 일부남성은 여성들의 경험하는 것과 동일한 증상을 보이기도 한다니 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 예전에 들어보지 못한 남자 갱년기, 보편적 여성들의 갱년기 어머니들의 갱년기로 인식되고 알고 있는 질병이 최근에 많은 남성들 또한 갱년기증상을 보이고 있다고 하여 그 원인에 대해 알아봤습니다. 이러한 원인은 남성 호르몬 수치의 연령 관련 변화를 설명합니다. 남성 폐경기는 50세 이상의 남성에서 테스토스테론 생산의 감소를 포함합니다. 성선 기능 저하증과도 관련이 있으며, 두 조건 모두 테스토스테론 수치가 낮아지고 비슷한 ..

코코넛오일 효능 코코넛은 정말 여기저기 많이 쓰이는 과일인 것 같습니다. 코코넛 워터로도 먹고 코코넛 그 자체로도 먹을 수 있고 코코넛 오일은 피부에 많은 도움을 준다고 합니다. 팔이나 다리에 코코넛 오일을 바르시는 분들도 있고 머릿결을 부드럽게 해주는 작용도 하고 있어서 헤어 에센으로도 사용하시는 분들이 있습니다. 건조하고 가려운 피부를 가지고 있다면 코코넛 오일이 정답이 될 수 있습니다. 한 연구에 따르면 코코넛 오일이 아토피질환을 갖고 있는 환자들의 피부 장벽 기능을 개선하는 효과가 있다고 합니다. 또, 코코넛 오일에 피부 진정 효과가 있는 귀리가루를 섞어 스킨케어를 해보면 피부 보습에도 좋고 피부결 개선에도 좋아 부드러운 피부를 가질 수 있습니다. 코코넛 오일은 머릿결 강화에 효과가 좋은 것으로도..