허리디스크 다리저림 증상 원인 치료법 직장인 A씨는최근 극심해진 한쪽 다리와 발의 저릿함으로 인해 근처 병원을 찾았다고 한다. 검사 결과, 허리디스크 파열이라는 진단을 받게 되었다고 한다. 이후 꾸준한 치료를 시행하면서증상이 개선이 될 것이란 기대와는 달리 증상 호전이 쉽게 이루어지지 않았다. 이유는 평소 무심코 취했던안 좋은 자세 때문이었다고 한다. 허리디스크는 척추 주변의 근육 및 인대, 디스크가 장기간 압력을 받아퇴행되고 약해진 것을 이유로 디스크 외피가 찢어지고 밀려나온 수핵인 주변 신경을 건드려 다리 저림 등의 통증을 유발하는 퇴행성 질환이라고 한다. A씨의 경우처럼, 한쪽 다리와 발의 저림은 대표적인 허리디스크 증상이며, 이 뿐 만 아니라 서 있을 때 보다 앉아있을 때 극심한 통증을 느끼거나,..

하지정맥류 수술비용 갑작스럽게 무리를 하다 보면 누구나 한 번쯤은 다리 부종, 저림을 느낄 수 있다고 한다. 일시적인 다리 통증은 낮에 격한 운동을 했거나 수분이 부족하게 되면 발생할 수 있는 현상이라고 한다. 그러나, 단순 근육통, 육체 피로 수준 정도를 넘어서 잠을 쉽게 잘 수 없을 정도로 다리 통증이 심하다면 하지정맥류를 의심해볼 수 있다고 한다. 한 메디컬센터 대표원장은 "하지정맥류란 정맥 내 혈액의 이동을 조절하는 판막에 문제가 생겨 심장으로 올라가야 할 혈액이 다리에 고이고 역류하면서 다양한 증상을 일으키는 혈관질환을 의미한다. 초기에는 가벼운 다리 부종을 느낄 수 있으며, 대부분의 환자들이 '시간이 지나면 나아지겠지'라는 생각으로 치료 시기를 놓치는 경우가 많다. 그러나, 점점 허벅지나 발목..

발바닥 티눈 제거 방법 생기는 이유 티눈은 특정 부위에 반복적인 압력이 가해지면서 그 부위의 각질층이 두꺼워지는 질환이라고 한다. 굳은살과 달리 중심에 원뿔모양의 핵이 있으며 이 부위에서통증이 발생한다는 특징이 있다고 한다. 주로 우리 몸에서 압력이 많이 모이는 발바닥에서 발생한다고 한다. 이 때문에 사마귀와 혼동하는 경우도 많다고 한다. 한 대학병원 피부과 교수는 “티눈은 반복적인 압력으로 발생하는 질환인 반면, 사마귀는 바이러스가 원인”이라며 “티눈은 전염성이 없지만 사마귀는 감염성 질환으로 전염성이 있기 때문에 그 부위를 손톱깎이 등으로 깎아 내는 등의 일을 피해야 한다"고 말했다고 한다. 그는 이어 ”육안으로 관찰했을 때 모세혈관 응고로 생긴 검은 점들이 보이면 사마귀일 가능성이 높다”고 설명했다..

토복령 효능 최근 TV정보 프로그램에서 혈관을 지키는 기생식물인 '토복령'에 대해 소개하며서 많은 사람들이 '토복령'에 대한 관심이 높아지고 있다고 한다. 이에 토복령에 대해 알아보자. ▲대표적인 토복령 효능으로는 해독작용 및 혈관 기능 개선에도 도움을 준다고 한다. 토복령 이란? 청미래덩굴, 망개나무뿌리 등 다양한 이름으로 불리고 있는 토복령은 주변 산지에서 쉽게 찾아볼 수 있다고 한다. 토복령의 줄기는 마디가 있으면서 2m 내외로 자라고 가시가 있는 것이 특징이다. 토복령의 꽃은 황록색으로 5월에 피며 열매는 붉은색으로 9~10월에 익기 시작한다. 망개나무는 넓은 원형의 달걀 모양의 잎을 가지고 있으며, 잎은 서로 어긋나고 윤기가 나는 것이 특징이다. 망개나무 어린잎은 나물로 무쳐 먹을 수 있으며 잎..

손톱으로 보는 건강상태 사람의 신체부위 중 가장 쉽게 볼 수 있는 건 손이라고 한다. 스마트폰이나 컴퓨터를 통해 이 내용을 보는 것도 손을 움직임으로써 가능하다. 그런데 이 손끝에 달린 손톱이 자신의 건강 상태를 알려준다는 사실. 내용을 보며 손톱 상태도 함께 확인해보자. 손톱은 몸의 작은 거울 신체는 우리가 모르는 사이에 다양한 방법을 통해 건강 상태에 대한 신호를 보낸다고 한다. 그 중 가장 쉽게 확인할 수 있는 부위가 손톱이라고 한다. 손톱은 '케라틴'이라는 반투명의 여러 단백질층으로 구성돼 있다고 한다. 손끝은 정맥과 동맥이 만나는 부위이기 때문에 단단한 손톱이 이를 보호해주는 역할을 한다. 손톱은 손톱 뿌리에서부터 자라나며 밖으로 보이는 부분인 손톱의 모양이나 색의 변화에 따라 건강 상태를 볼 ..

혈액순환 개선제 고르는 법 현대인의 건강은 혈액순환에 달렸다고 해도 과언이 아니라고 한다. 뇌졸중, 심근경색, 관절염 등 신체 전반에서 나타나는 대부분의 질병이 혈액순환 불량을 원인으로 한다고 한다. 이를 위해 몸 속 구석구석 피가 잘 통하게 해야 하는데 반신욕, 족욕 등으로 혈관의 수축과 이완을 도와주는 게 좋다고 한다. 규칙적인 스트레칭과 마사지 역시 말초신경을 자극해 전신의 혈액순환을 원활하게 해준다고 한다. 또 천연 혈행개선제인 오메가3 지방산을 꾸준히 섭취하는 것도 중요하다고 한다. 불포화 지방산의 일종인 이 영양소는 혈액을 응고시키는 피 속 단백질인 피브리노겐(fibrinogen) 농도를 낮추고, 혈소판이 서로 엉겨 붙는 것을 방지해 전신에 혈액이 잘 순환되도록 돕는다고 한다. 체내에서 합성이..