프락토 올리고당 효능 다이어트 식품으로 프리바이오틱스의 인기가 높아지면서 프리바이오틱스의 핵심 성분인 프락토올리고당(Fructooligosaccharides, FOS)에 대한 관심도 높아지고 있다고 한다.프락토올리고당은 설탕처럼 단맛을 내지만 칼로리가 낮고 자체적으로 소화되지 않기 때문에 혈당에 영향을 주지 않는다고 한다. 이외에도 프락토올리고당은 프리바이오틱스로서 다양한 효능을 가진다고 한다. 프락토올리고당은 체중감소와 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 한다. 콜레스테롤 관리와 다이어트 중이라면 정제설탕 대신 프락토올리고당 섭취를 권장하는 이유라고 한다. [ACB, 2015]프락토올리고당 섭취를 통해 식이섬유를 보충할 수 있다고 한다. 프락토올리고당은 식이섬유 일종인 프리바이오틱스다. ..

홍국쌀 효능 부작용 먹는법 건강에 대한 관심이 커지면서 웰빙 식단에 대한 수요가 증가하고 있다고 한다.유기농, 친환경 식품들이 몸에 좋다는 것은 잘 알고 있지만 비싼 가격에 망설여 진다면, 매일 먹는 밥부터 건강에 도움을 주는 기능성 쌀로 바꿔보면 어떨까.최근 쌀 소비를 권장하고 쌀 산업 활성화를 위해 다이어트, 노화방지 등 다양한 쌀 품종들이 개발되고 있다고 한다.그 중에서도 특히 ‘홍국쌀’은 성인병을 예방하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 뛰어나 화제가 되고 있다고 한다. 홍국쌀의 다양한 효능과 쓰임새를 소개한다고 한다. ▶홍국쌀, 콜레스테롤 낮춰 성인병 예방홍국쌀은 예전에 한 방송프로그램에 소개된 뒤 실시간 검색어 1위에 오르는 등 소비자들의 관심을 모은 적이 있다고 한다.붉은색을 띄는 것이 특..

부처손 효능 부작용 먹는법 부처손은 측백나무 잎사귀를 모아놓은 것처럼 생겼기 때문에 예전부터 측백나무 잎사귀와 혼동하는 경우도 있었지만 약효면에서는 전혀 다르다고 한다.부처손은 한약이름이 권백(卷柏)인데 측백나무 잎을 말아놓은 것과 같다는 의미라고 한다.부처손의 가지는 편평하게 갈라지고 앞면은 녹색이고 뒷면은 다소 흰빛이 돈다고 한다.부처손을 바위손이라고도 부른다고 한다. 부처손은 돌 틈에서 자라는 상록 다년생 초본으로 우리나라 전지역에서 자생하고 있다고 한다.키는 약 20㎝ 정도에 달하며, 관상용으로도 많이 심고 있다고 한다.부처손의 잎과·줄기, 뿌리는 약용으로 사용한다고 한다.부처손은 날씨가 건조해서 습기가 없을 때는 잎사귀가 말려서 공처럼 되었다가, 습기가 충분해지면 다시 활짝 펴지게 된다고 한다...

갑상선 기능 항진증 증상 식욕이 증가해도 체중이 감소하거나 설사나 변비 같은 소화기 증상이 나타난다면 '갑상선 기능 항진증'을 의심할 필요가 있다고 한다. 갑상선 기능 항진증은 갑상선호르몬이 정상보다 많이 분비돼 몸의 에너지가 빨리 소모되고 많은 기능이 항진되는 질병이라고 한다.갑상선 기능 항진증은 외형적으로는 눈이 돌출되거나 갑상선이 위치한 목 부위가 커질 수 있다고 한다. 여성의 경우 생리 주기가 불규칙해지거나 생리양이 감소하기도 한다. 한 대학 내과 교수는 “갑상선 질환이 의심되면 정확한 호르몬 수준을 측정하고 질병에 대한 원인 분석이 필요하다고 한다. 병원에서 혈액 검사를 통해 쉽게 진단할 수 있다고 한다.”고 말했다고 한다.갑상선은 목 안에 있는 나비 모양의 작은 기관이라고 한다. 호르몬 만들어..

차전자피 효능 여름을 맞아 다이어트에 돌입하는 사람들이 많아지는 가운데 건강한 다이어트에 대한 관심이 모이고 있다고 한다. 그에 따라 무작정 굶는 다이어트가 아닌 몸의 독소를 배출하고 원활한 배변활동을 통해 다이어트에 성공할 수 있는 차전자피가 인기를 끈다.  차전자피는 질경이 씨앗의 껍질로, 대변의 양을 늘려 변비를 치료하는 약물로 쓰인다.장에서 수분을 흡수하여 대변의 크기를 늘려 배변량을 늘리는 차전자피는 의학적으로도 만성 변비, 과민성 대장증후군 및 치질 환자의 장관과 고령자의 변비 완화에서의 효과를 인정받았다.  또한 차전자피 안에는 식이섬유가 다량 함유된 것으로 알려져 포만감을 빨리 들게 하여 다이어트에도 탁월한 효과를 보이고 있다고 한다. 뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 개선하고 혈액순환을 원활..

담적병 증상 입냄새는 일반적으로 구강 혹은 관련 기관에서 발생하는 타인은 물론 자신에게도 불쾌감을주는 악취다. 주변 사람들이 직접 이야기는 하지 않아도 본인이 자신감을 잃고 심리적 위축이 올 수 있으므로 치료가 필요한 질환이라고 한다.입냄새의 원인은 매우 다양한데, 크게는 구강 내 침의 분비 감소가 원인인 생리적인 입냄새, 불량한 구강 위생 등 구강 내 원인으로 인한 병리적 입냄새, 비부동염, 편도염, 같은 전신질환으로 인한 체취, 소화기 질환 등으로 인한 구강 외 원인으로 구분해 볼 수 있다고 한다. 이중 소화기 질환으로 인해 입냄새는 내과, 이비인후과 검사에도 특정 원인이 나타나기 어려운데, 위장 외벽 근육층에서 비롯된 기능성 질환으로부터 시작되기 때문이라고 한다.지속되는 만성소화불량과 함께 나타나는..