오스굿씨 병 증상 및 치료법 무릎이 아프다 싶으면 나이가 좀 들었다면 무릎관절에 문제가 있나보다 하겠지만 활동성이 많은 사춘기 무렵등에 무릎통증이 심하게 나타난다면 오스굿씨 병 이라는 것을 의심해 볼 수도 있습니다. 활동량이 많은 10~15세 정도의 남자아이에게서 특히 많이 나타나는데 점프를 하면서 무릎이 구부려졌다 펴지거나 축구 하면서 경골결절부분 즉 정강이뼈 부분 인대에 심하게 당겨지는 등의 반복적 자극으로 발생하는 오스굿씨 병 어떤 증상 나타나는지 그리고 이 병의 치료법 등을 살펴보겠습니다. 초중고 남학생들에게 많은 성장기에 심하게 운동을 하거나 해서 나타날 수 있는 무릎 관련 대표 질환인 오스굿씨 병 관련해 좀 더 알아보겠습니다. 성장기에 갑자기 키가 크면서 뼈도 급성장을 하게 되는데 근육이나 인..

핵산 효능 사람의 몸을 만드는 세포에 존재하는 성분 핵산 이란 유전정보를 가지고 있는 DNA와 단백질을 합성하는 RNA라는 두개의 물질을 합쳐 부르는 말입니다. 150여년 전 스위스에서 발견된 이후 주로 유전 분야에서 연구되어 왔지만 지금은 건강한 몸을 만드는데 빠질 수 없는 성분으로 알려져 있는 핵산 효능 정리해 보았습니다.  1. 혈액순환 개선  혈관을 확장시켜 혈액의 흐름을 개선시켜 주는 효과가 있습니다. 이 효과로 얻을 수 있는 건강상의 효능으로는 뇌경색이나 심근경색 등의 순환기계 질환을 예방하고 개선할 수 있습니다. 2. 피부건강  신진대사흘 확발하게 해 줍니다. 세포재생과도 밀접한 관련이 있기 때문에 피부세포가 죽어서 떨어지고 새 피부조직이 생기는 턴오버를 촉진시켜 줍니다. 이로서 주름과 기미..

뚜렛 증후군 원인 및 증상 틱장애라는 말은 많이 들어보셨을 겁니다. 틱에는 운동틱과 음성틱이라는 것이 있고 이런 틱증상의 진단에 따라서 일과성 틱, 만성 틱 그리고 뚜렛 증후군 이라는 것으로 분류가 되는데 오늘은 이 중에서 뚜렛 증후군 원인 그리고 어떤 증상 나타나야 이 질환으로 진단되는지를 살펴보도록 하겠습니다.  우리가 많이 알고 있는 틱장애는 TV드라마에서 이광수씨가 연기했던 모습, 눈을 깜빡이거나 몸을 들썩들썩 하는 등의 운동틱일 수 있습니다. 눈깜박임, 얼굴을 찡그리고 고개를 흔들고 몸과 다리르 떠는 등의 동작으로 나타나는 것은 운동틱이라 합니다. 그리고 같은 말을 반복하고 소리를 지르거나 성적인 표현을 아무렇지 않게 하기도 하고 욕을 하는 것은 음성틱이라고 합니다. 이런 양쪽의 틱 증상이 복합..

회향 효능 펜넬 허브 향신료 중 하나이지만 한때는 다이어트차로 굉장한 인기를 얻었던 회향은 펜넬이라고도 부르고 있습니다. 보리나 밀처럼 생기기도 한 이 향신료 효능 알아보겠습니다.  지중해연안이 원산지로 알려진 회향은 어디에서나 잘 자라고 누구라도 쉽게 얻을 수 있는 펜넬은 사실 가장 오래된 작물 중 하나이며 앵글로색슨의 9개의 신성한 허브 중 하나이기도 합니다. 고대 이집트, 로마, 그리스 등에서도 재배되어 식용은 물론 그 뛰어난 효능 으로 약으로도 이용되어 왔습니다.  회향 이라는 이 허브는 미나리과의 다년생으로 키가 커서 큰 것은 2m까지도 성장하고 전체적으로 노란색을 띤 녹색입니다 줄기에서 가지가 나면서 가늘고 긴 잎이 자라며 여름에 그 끝에 노랗고 작은 꽃이 핍니다.  허브로 이용하는 것은 노란..

키토산 효능 얼마전 쿠팡 로켓직구로 키토산 구입했습니다. 상품평에 다이어트 이야기도 있었지만 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능 있다고 적혀있기도해서 혹시나 하는 마음에 먼저 구매부터 하고 좀 더 자세한 키토산 효능 확인하고 있습니다.  게나 새우를 먹으면서 껍데기에 키토산이 많다는 등의 말들은 들어봤는데 과연 이 영양소는 무엇이며 어떤 효능 있는지를 하나하나 짚어 보도록 하겠습니다. 키토산 이란  수분으로는 녹지 않는 식이섬유인 키틴을 가공한 것이 바로 키토산 입니다. 키틴은 주로 새우나 게 등의 갑각류 껍데기나 버섯에 많이 함유되어 있습니다. 키틴을 산이나 알칼리로 처리해 키토산을 추출하게 됩니다.  키틴에서 100% 키토산 추출하는 어려워서 키틴과 키토산이 섞여 있게 되는 경우가 대부분이라서 우리가 구입..

족발 앞다리 뒷다리 차이 어머니가 참 좋아하는 음식이 바로 닭발 그리고 족발 입니다. 저는 두개다 안먹는데 어머니는 왜이리 발 종류를 좋아하는지 모르겠어요. 그런데 친구분들이 그러신다네요. 발을 좋아해서 피부가 고운가보다라고. 콜라겐 듬뿍 들어있다는 닭발 그리고 족발 내지는 돼지고리 다릿살을 살 때도 보면 꼭 앞다리 뒷다리 구분을 해서 팔더라구요. 무슨 차이가 있는걸까요? 일반 돼지고기 구입할 때도 앞다리 살이 뒷다리 살보다 좀 비싼 편입니다. 그래서 뒷다리살을 푸짐하게 사서 삶아서 기름기 뺀 후 강아지나 길고양이들한테 주기도 했습니다. 족발 또한 구입 또는 주문하려면 앞다리 얼마, 뒷다리 얼마 하면서 꼭 몇천원이 더 비싸더라구요. 돼지는 네발로 생활하는 동물인데, 사람처럼 손과 발로 구분되어 있는 것도..