벽지 곰팡이 제거방법 결로 현상과 곰팡이로 고생하는 분들도 계실 것 같은데요. 벽지에 곰팡이가 슬면 미관상으로 보기 좋지 않은 것은 물론이고, 냄새도 날뿐더러 건강상으로도 매우 좋지 않습니다. 심각할 정도로 번식하면 벽지를 새로 시공해야 할 수도 있는데요. 따라서 오늘은 벽지 곰팡이 제거 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 제거하려면 먼저 벽지에 생기는 원인부터 알아봐야겠죠? 벽지에 생기는 원인으로는 습기를 들 수 있습니다. 겨울철에 보일러나 난방 기구로 실내 온도를 높였을 때, 창문에 이슬이 맺히는 것을 본 적이 있을 겁니다. 이를 결로 현상이라고 합니다. 결로 현상은 실내와 바깥의 온도 차이 때문에 발생합니다. 이렇게 겨울철 실내 온도가 높아지면 창문은 물론, 벽이나 모서리 표면에 물방울이 생기게 됩..

얼굴살 빼는법 살이 쪘을 때 많이 태가 나 보이는 얼굴살에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 얼굴살을 관리하지 않고 계속 방치하다 보면 노안의 원인이 될 수도 있다고 하는데요, 먼저 얼굴살이 찌는 원인을 알아본 후 빼는 법과 예방법에 대해서 살펴보겠습니다. 얼굴살이 생기는 원인 - 체중 증가운동 부족이나 식습관에 의해 체중이 늘게 되면서 몸 전체에서 얼굴까지 살이 찌게 되는 경우입니다. - 혈액순환의 장애 & 식습관혈액 순환이 원활하지 않아 생기는 경우입니다. 맵고, 짜고, 단 자극적인 음식을 자주 즐기시고 많이 드실수록 어깨 라인부터 혈액 순환이 원활하지 않고 심해질 경우 부종이 생기면서 피부 조직 아래 수분이 쌓이게 되면서 얼굴이 부어 보이고 오래될 경우 군살이 생기게 되는 것입니다. - 잘못된 자세올바..

종아리 쥐나는 이유와 해결 방법 몸 어딘가에 쥐가 난 경험을 해보신 적이 있나요? ‘쥐가 났다’고 표현하는 근육경련이 생겼을 때 대부분의 사람들은 절뚝거리며 그 자리에 요지부동하게 됩니다. 심한 고통이 찾아와 쥐가 난 부분을 주무르고 눌러봐도 풀릴 생각이 없는데요. 이럴 땐 그저 쥐가 풀리길 기다리는 수 밖에 없습니다. 만약 수영이나 운전 도중 발생할 경우 치명적인 사고로 이어질 수 있는 이 근육경련은 왜 발생할까요? 오늘은 특히 종아리에 쥐가 나는 이유를 알아보고 그 예방법도 함께 살펴보겠습니다. • 쥐 (근육경련) 몸에서 특정 부위에 경련이 일어나고 근육이 수축되어 심한 고통을 일으키는 증상을 말합니다. 주로 종아리나 허벅지, 발 등 하체에서 일어나는 경우가 많지만 그 외에 손의 엄지두덩근이나 골간근..

눈건강에 좋은 음식 현대인들에게 있어 전자기기는 없어선 안될 필수품으로 여겨집니다. 이 때문에 노인 아이 할 것 없이 다양한 연령층에서 눈 건강에 적신호가 켜지고 있다고 합니다. 다양한 안구 질환에 쉽게 노출되어 있는 우리에게 가장 필요한 것은 예방인데요. 특정 안구 질환에 노출되면 그 질환에 의해 눈의 또 다른 합병증이 올 가능성이 높아지기 때문입니다. 음식 섭취에 대해 조금만 신경 쓴다면 안구질환을 예방하고 눈 건강을 지킬 수 있다고 하니 오늘은 눈 건강에 좋은 음식들에 관한 이야기를 나눠보겠습니다. •눈 건강에 좋은 음식 -시금치시금치는 녹색 잎채소 중 가장 많은 루테인과 제아잔틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 시금치 속 루테인 성분은 황반의 구성 성분을 갖고 있기 때문에 꾸준히 섭취하게 되면..

면역력 강화에 좋은 음식 기본적으로 질병에 노출되기 쉬운 대상은 면역력이 약한 아기, 노인, 임산부 등이라고 하죠. 사소한 습관들이 면역력을 높인다는 사실을 알고 계시나요? 오늘은 면역력을 높이는 다양한 방법과 음식에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. •면역력을 높여주는 생활습관 -적정한 체온 유지체온이 1도 내려가면 신진대사 기능이 12% 감소하고, 몸 안의 효소 기능이 50% 떨어진다고 합니다. 체온이 36.5도를 밑도는 저체온인 사람이 적지 않다고 하는데요. 현재 대부분의 사람은 35도대의 저체온 상태로 살아간다고 합니다. 몸에 냉기가 많아지면 혈관이 수축하고 혈액순환도 원활히 되지 못하며 몸의 저산소 상태가 됩니다. 이는 면역력을 저하시키고 암을 유발하기 좋은 환경을 만들며 혈행이 나빠짐으로써 순..

쥐젖이 생기는 이유 어느날 갑자기 목이나 겨드랑이 쪽에 사마귀처럼 생긴 작은 덩어리가 만져진 적 있으신가요? 덩어리처럼 보이기도 하고, 미니혹처럼 보이기도 하며 생긴 것이 쥐의 젖과 비슷하다고 하여 쥐젖이라고 불리는 이 종양은 크기가 작지만 눈에 띄기 쉬운 편입니다. 이 쥐젖은 왜 생기는 걸까요? 오늘은 쥐젖이 생기는 이유와 치료방법에 대해서 살펴보겠습니다. •쥐젖 (연성 섬유종) 연성 섬유종은 각질 형성세포와 아교질 섬유의 증식으로 생긴 섬유상피 양성종양입니다. 그 크기는 1밀리미터에서 수 센티미터까지 다양하며 말랑말랑한 폴립 모양입니다. 눈꺼풀, 목, 겨드랑이에 잘 생기는 이 양성 종양은 외관상의 문제 외에는 건강상의 문제가 없다고 합니다. 주변에 여러 개가 같이 생길 수 있지만 감염에 의한 것은 아..