판시딜 효과 및 부작용 본격적인 휴가 시즌이 다가오며 물놀이 피서를 가시는 분들이 많습니다. 한여름에는 자외선이 강하고 습한 날씨에 노출되며 두피 건강을 해칠 때가 많은데요. 특히 바닷물의 염분과 수영장 물 속의 ‘클로로린’ 성분이 두피에 악영향을 끼쳐 탈모 증세를 겪는 분들이 많습니다.  이때 먹는 탈모치료제인 ‘판시딜’을 통해 탈모 치료를 시작하시는 분들이 많다고 합니다. 오늘은 탈모치료제 ‘판시딜’의 효과와 가격및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 판시딜은?동국제약에서 제조한 모발용 탈모치료제입니다. 동국제약은 인사돌과 마데카솔로 유명한 국내 제약회사인데요. 판시딜 용액은 무색 또는 미황색의 투명한 액체로, 남성형 탈모증(안드로젠탈모증) 및 여성형 탈모증(안드로젠탈모증)의 치료에 효능이 있습니다. 모발..

복숭아뼈 물혹 원인 치료방법 어느 순간 발을 씻으면서 보니 발목의 복숭아뼈가 부어있는 경우가 있으신가요? 보통 복숭아뼈는 돌출되어 있어 크게 신경을 쓰지 않는데 붓기 시작하면서 뻐근한 느낌이 들 때쯤엔 다시 한번 살펴보곤 하는데요. 이렇게 생긴 복숭아뼈 물혹은 왜생기고 어떻게 치료해야 될까요? 오늘은 복숭아뼈 물혹이 생기는 원인과 어떻게 치료해야 되는지 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 복숭아뼈에는 근육이 없고 뼈로만 구성되어 있어 충격이나 마찰 등을 완화시키기 위해 물주머니 같은 물질이 뼈를 둘러싸고 있습니다. 이 물질은 '점액낭'이라고 불리는데 보통 복숭아 뼈에 물혹이 생기는 증상을 '점액낭염'이라고 합니다. 점액낭염이 발생하는 이유는 발에 무리가 가는 하이힐을 많이 신거나, 갑작스럽게 무리한 운동을..

기미없애는 민간요법 여름이 되면 자외선의 영향때문인지 안그래도 보기 싫은 기미가 더 악화되는 양상이 보입니다. 오늘은 기미가 왜 생기고 어떻게 해야 없앨 수 있는지 기미없애는 민간요법에 대해서 알아볼까 합니다. 기미란?기미란 안면, 특히 눈 밑이나 이마에 생기는 갈색의 색소 침착 현상을 말합니다. 기미가 생기는 원인얼굴의 눈 밑, 광대뼈 부위와 이마, 코 등에 잘 생기는 기미는 햇빛을 받으면 멜리닌 색소를 만드는 세포인 멜라노사이트가 활발하게 색소를 만들어내기 때문입니다. 이런 기미는 아주 흔한 질환으로 남자보다는 여자에게 훨씬 흔하며 주로 출산기의 여자에게 많이 발생합니다.  하지만 대부분의 경우 원인을 정확히 파악할 수 없으며 유전적이나 체질적인 요인에 의해 생긴다고 합니다. 또는 임신 혹은 경구 피..

집에서 하는 근력운동 집에서라도 운동을 하셔야겠단 분들을 위해 집에서 하는 근력운동에 대해 한번 알아볼까 합니다. 팔굽혀펴기 홈트(홈트레이닝)하면 가장 먼저 떠오르는 게 바로 팔 굽혀펴기입니다. 팔 굽혀 펴기의 가장 큰 장점은 몸의 모든 근육을 사용한다는 점입니다.  그렇기 때문에 꾸준히 지속해주면 몸의 이쁜 라인을 만들 수 있는 좋은 운동입니다. 또한 몸의 여러 근육을 사용하기 때문에 심장을 튼튼하게 하고 체지방 감소를 촉진시키는 데 아주 효과적입니다. 런지 런지는 대표적인 하체운동으로 우선 일자로 선 후 한발을 크게 내 딛습니다. 그 다음 허리를 곧게 편 후 앞뒤 무릎이 90도가 되도록 앉아줍니다. 발을 번갈아 가면서 하셔도 되고 한발을 횟수를 정한 후 완료하고 다른 쪽 발도 횟수를 채우는 식으로 하..

숙면을 취하는 방법 얼마 전 좋아하는 연예인이 데뷔 이후 꾸준히 불면증을 앓고 있다는 소식을 듣고 큰 충격에 빠진 일이 있었습니다. 사람들 앞에서 웃고 떠들다가도 잠들기 전에는 항상 이런 저런 고민과 불안에 잠을 못 이루는 건 꼭 연예인만의 이야기가 아닐 겁니다. 저 또한 걱정이 많거나 스트레스 받는 일이 있을 때에는 다음날 출근을 함에도 불구하고 새벽 4시, 5시까지 잠이 오지 않기도 합니다. 잠이 오지 않으면 피로 해소가 되지 않아 일상 업무에 방해가 되고, 어쩔 수 없이 커피를 잔뜩 마셔서 그날 저녁까지 잠이 오지 않는 일상이 반복되기도 합니다. 잠을 제대로 자지 못해 불면증이 계속되고 피로할 때에는 수면의 질을 확인해보면 좋습니다. 오늘은 숙면을 취하기 위한 몇 가지 방법들을 알아보겠습니다. 1...

타트체리 효능 오늘은 요즘 핫한 타트체리 효능에 대해서 살펴보겠습니다. 체리처럼 보이지만 일반적인 체리와 다른 타트체리 어떠한 효능이 있을까요? 우선 체리의 종류를 살펴보자면 우리가 일반적으로 많이 접하는 스윗체리와 요즘 급부상하는 타트체리로 나뉩니다. 맛은 스윗체리는 말 그대로 달콤하고, 타트체리는 강한 신맛이 납니다. 하지만 좋은 약은 쓰단 말처럼 강한 신맛이 나지만 효능은 타트체리가 월등하다고 합니다. 타트체리의 효능 1. 불면증에 좋습니다.가장 강력한 효능 중의 하나로 불면증에 매우 좋다고 알려져 있는데요. 타트체리의 멜라토닌 성분 때문입니다. 이 멜라토닌 성분은 진정작용이 뛰어나 신경이 예민하거나 스트레스가 많으신 분들이 드시면 숙면을 취할 수 있다고 하니 주무시기 전에 7알 정도 드셔 보시는 ..