2024. 10. 11. 01:04ㆍ카테고리 없음
자궁암에 좋은 음식
자궁암은 여성이라면 누구나 걱정스러운 암이다. 특히 출산을 하고 갱년기로 갈수록 더욱 각별하게 관리를 해주어야 한다. 자궁은 임신과 출산을 위해 꼭 필요한 곳이기도 하고 만약 자궁암에 걸리더라도 초기엔 치료효과가 좋아서 예후도 좋고 생존율도 높지만 만일 초기에 발견하지 못하게 되면 생명까지 잃게 될 만큼 위험할 수도 있다.
하지만 초기에 발견이 어려운 자궁암의 특성상 생존율이 낮다. 그래서 자궁암에 좋은 음식을 평소 꾸준히 드시는것이 필요하다고 하는데요.
자궁암에 좋은 음식 홍삼은 면역력을 높여줄 뿐만아니라 항암효과가 탁월하여 많은 분들이 섭취하신다고 합니다. 하지만 드실 때에는, 홍삼을 통째로 갈아넣은 액기스를 드시는 것이 가장 효과가 좋다고 합니다.
항암작용이 뛰어난 까마중은 특히 자궁암에 좋다고 합니다. 까마중은 안토시아닌이 풍부해 항산화, 항암 작용이 우수하다고 합니다.
그래서 자궁암, 유방암, 폐암 등에 널리 쓰이는데요, 2012년 자궁암 세포 실험에서 자가 소화기능을 높여 암세포가 사멸하는 것을 도와준다는 실험결과가 나와서 의학계에서도 주목하고 있는 약초라고 합니다.
브로콜리에 함유되어 있는 글루코시노레이트 성분이 항암작용을 도와준다고 합니다.
또한 브로콜리에 함유되어 있는 설포라판 영양소가 유방암이나 방광암 등 각종 암 예방에도 효과가 있으며 항암효과를 높이기 위해서 단시간에 쪄서 고추냉이, 겨자 등에 찍어 먹는 것이 훨씬 효과적이라고 알려져 있습니다.
호박에 함유되어 있는 루테인성분뿐 아니라, 셀레늄, 베타카로틴, 비타민 등의 성분이 자궁암 초기증상 예방에 도움이 된다고 합니다. 죽이나 조림 등 다양한 방법을 통해 호박을 조리해 꾸준히 섭취하는 것이 좋다고 합니다.
가지의 함유되어 있는 프로테아즈인히비터가 항암작용을 함은 물론이고 발암 물질의 작용을 억제시켜 암을 발생시키는 바이러스의 성장을 막아주는 효과가 있다고 합니다.
또한 가지는 허리병, 위암 등 순환계 질환에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.
미역에 함유되어 있는 섬유소가 정상세포에는 영향을 주지 않고 암세포만 죽도록 유도해준다고 합니다. 미역에 함유되어 있는 알긴산이 중금속 및 발암물질을 체내 밖으로 배출시켜주고, 암 치료에 효과적이라고 하는데요.
자궁암 초기증상을 예방하는 성분이 수용성이라 국물에 많이 함유되어 있다고 하니 미역국을 자주 섭취해주는 것이 좋을것 같습니다.
타히보라고 조금 생소하게 들릴지 모르겠지만 자궁암에 굉장히 좋다고 합니다. 자궁암에 좋은 음식인 타히보에 들어있는 베타라파콘의 성분이 항암효과에 아주 효과적이다는 연구결과가 있어 해외에서는 자주 섭취한다고 합니다.
평소와 다르게 질 출혈, 질 분비물 증가, 악취, 허리통증, 체중 감소 등이 발생한다면 자궁암을 의심해 보는 것이 좋습니다.
옛날에는 중장년층에게서 많이 발생했지만 요즘에는 잘못된 생활과 식습관이 일상이 되어진 젊은 사람들에게서도 나타나기 때문에 여성분들이라면 나이 상관없이 모두가 주의깊게 신경 써주시기 바랍니다.