2024. 10. 9. 19:41ㆍ카테고리 없음
발사이즈 재는법
신발을 정사이즈로 내 발에 맞게 신는것은 매우 중요하다. 발에 꼭 맞지 않는 신발을 신게 되면, 온통 발에 상처가 나게 된다.
발이 아파서 제대로 걸을수조차 없게 되고 각종 질환에 시달리게 될수도 있기 때문에 신발구매시 사이즈에 맞게 구매하는것이 가장 좋다. 그러기 위해서는 내 발사이즈를 정확하게 아는것이 좋다.
요즘에는 직접 매장에 방문하지 않고 인터넷으로 신발을 구매하는 사람들이 많이 있는것 같습니다. 인터넷으로 신발을 구매할때에는 항상 발사이즈를 염두해두어야 하는데 발사이즈를 정확하게 잘 몰라서 제대로 구매를 못하시는 분들이 많은것 같습니다.
정확히 말씀을 드리면 발사이즈 재는법으로 발볼 사이즈 -> 발볼에서 가장 넓은 부분 둘레를 재는 것이 가장 정확하고 발길이 사이즈 -> 발가락 가장 긴부분과 뒷꿈치 점을 찍어 길이를 재는 것이 가장 정확하다고 합니다.
만약에 발사이즈가 22cm 라고하면 220을 신으시는것이 제일 일반적인 방법입니다.
또 발사이즈가 250이라고 해도 발볼이 남들보다 넓으면 260을 신는 것이 편하게 신어야지 걸을때 발뒤꿈치도 안아프고 걸을때 편하기때문에 일반적으로 발사이즈를 알아도 그 브랜드 신발에 맞게 신으시는것이 제일 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.
발볼에서 가장 넓은 부분의 둘레를 줄자로 재면 되는데 이때 줄자가 없는 경우에는 실이나 끈을 이용하여 측정하신 뒤 자를 이용해 정확하게 측정 해 주면 된다고 합니다.
그리고 발사이즈를 잴때 발가락 중 가장 긴 부분까지 재야 합니다. 발 뒷꿈치에서 뒤로 0.2~ 0.3mm뒤에서 부터 재기 시작하여 자신의 발가락 중 가장 긴 부분까지 재도록 하는데요, 다 잰 후에는 아래에 보이시는 표준 발 사이즈표를 참고해주시기 바랍니다.
오전, 오후에 따라서 달라지는 발사이즈가 있습니다. 오전에는 붓기가 없던 발이 저녁에는 발이 붓기 때문에 발사이즈가 커질 수 있고 신발을 신고 다니기 전에는 신발이 잘 맞는데 저녁에 작아지고 아픈 경우라면 저녁에 발사이즈를 잰 후에 신발을 구매하는 것이 좋다고 합니다. 만약 양발 크기가 다른 경우라면 큰 쪽으로 따라가는것이 좋습니다.
발이 작아보이고 싶어서 작은 신발을 억지로 신는 경우가 많은데 이런 경우에는 발 모양이 망가지는 것 뿐 아니라 발과 발목 그리고 허리 골반까지 영향을 주기 때문에 전체적인 체형의 변화가 오게 된다고 합니다.
체형의 변화는 신체에 불균형을 주기 때문에 여러가지 문제를 발생시키기도 하고 걸음걸이나 발 모양의 문제는 족부교정으로 평발이나 무지외반증을 가진 경우 필요한 과정이라고 합니다.
특히 청소년들의 작은 신발신기는 문제가 많이 되고 있는데 척추 측만증이 생기기 쉽기 때문에 작은 신발은 피하고 넉넉한 신발을 신어야 발건강을 지킬 수 있습니다.
이는 성장기에 해당하는 청소년 뿐만 아니라 성인들도 어느정도 해당되는 사항이라고 하니 꼭 자신에 게 맞는 발사이즈를 알아두시고 그에 맞는 신발을 신으시기 바랍니다.