2024. 5. 31. 06:27ㆍ카테고리 없음
사타구니 통증 원인 완화방법
가끔 걷거나 뛸 때 골반 밑부분 및 사타구니 부분 통증을 느끼신 적이 있나요? 또한 자세를 바꾸거나 신체활동을 할 때도 마찬가지로 통증을 느끼신 적이 있으실 것입니다. 이 증상이 느껴진다면 고관절염을 의심해봐야 합니다. 그래서 오늘은 사타구니 통증 원인 및 완화방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
우선 의심해볼 질환인 고관절염은 고관절에 염증성 병변이 있는 것을 말합니다. 또한 다양한 통증 및 운동 제한이 따르게 됩니다. 일어서고 걷는데 불편함을 느끼는 증상이 있을 수 있습니다.
이러한 사타구니 통증 원인은 다양합니다. 우선 1차성 외상 및 2차성으로 나눌 수 있습니다. 우선 외부에서 오는 압력에 의한 원인일 수 있습니다. 추가적으로 다른 질환으로 인해 시간이 지난 후 나타나는 증상이 원인이 될 수 있습니다.
일단 책상다리 자세를 취하기 어렵거나 걸을 때 사타구니 통증이 계속해서 느껴진다면 고관절염을 의심해봐야 합니다. 그래서 빠른 시일내에 병원에 방문하여 검사를 통해 정확한 치료를 받는 것이 중요합니다.
그렇다면 고관절염 정확한 증상을 말씀드리겠습니다. 우선 운동 범위가 감소하며, 절뚝거림을 하는 증상이 가장 흔하다고 합니다. 그리고 만약 세균에 감염되어 나타나는 것이라면 고열이 발생하고 거의 움직이지 못합니다.
우선 고관절염이라고 진단을 받으면 초기에는 소염진통제를 기본으로 시작합니다. 그 후 추가적인 원인 및 증상에 따라서 치료방법을 달리 해야 합니다. 따라서 가장 좋은 방법은 증상이 조금이라도 있다면 바로 치료를 받는 것을 권해드립니다.
그럼 어떻게 하면 사타구니 통증을 예방할 수 있을까요? 만약 사타구니 통증을 그대로 놔둔다면 몸이 무거워지면서 그 무게로 인해 더더욱 통증을 심하게 만들 수 있습니다. 그래서 체중이 늘어나지 않도록 꾸준한 운동으로 체중관리를 해야 합니다.
지금까지 사타구나 통증 원인 및 완화방법에 대해서 간략하게 알아보았습니다. 일단 고관절에 무리가 가지 않게 하며, 운동을 하더라도 무게가 나가는 물건을 드는 운동이 아닌 체중을 덜 받게 되는 운동인 수영과 같은 것을 하는 게 좋습니다.