강황가루 효능

강황가루 효능

2024. 5. 25. 20:36ㆍ카테고리 없음

강황가루 효능

TV돌리다 보면 이런저런 약초들이 몸에 좋고 효능이 어쩌니 하는 방송을 많이들 보셨을 수 있습니다. 이런 약초들도 유행에 참 민감해서 방송에 나온 약초가 갑자기 다음날부터 인기제품이 되는 경우가 상당히 많은데요. 단, 그 인기는 의외로 빨리 식는 경우도 꽤 있는편입니다.

오늘은 방송과 상관없이 오래전부터 인기있는 강황가루에 대해서 알아보는 시간을 가져보려고 하는데요. 예전부터 늘 인기있는 약초로 저도 챙겨먹고 있습니다. 강황가루는 뭐니뭐니해도 인도산이 좋다고 합니다. 어쩌고 저쩌고 해도 역시 본고장 원산지를 이길 수는 없습니다.

강황가루는 몸에 좋다고 알려있는데 특히, 강황에는 커큐민이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 자주 깜빡깜빡 하시는 분들에게 참 좋다고 알려져 있다고 해요. 뭐 좋다는 거야 다들 알고계시니 이 이야기는 이쯤에서 마무리하도록 할게요.

간 건강

커큐민 성분이 풍부하게 들어있는 강황은 간을 보호하여 건강하게 만들어 줍니다. 특히, 음주로 인해 우리 몸에 흡수된 알코올을 분해하는 효능이 뛰어나 숙취해소에 도움이 되며, 간세포를 재생시키는 작용을 하여 간이 건강해 진다고 알려져 있습니다. 간암이나 간경화 등의 진행을 늦춰주고 술자리가 잦은 분들이 강황가루효능을 볼 수 있다고 합니다.

소화불량 해소

음식을 먹고 소화가 안된다거나 배에 가스가 찰 때 강황가루가 들어간 카레를 먹으면 좋습니다. 강황에 함유되어 있는 커큐민 성분이 소화력을 높이는 담즙의 생성을 도와줘 소화력을 높여줍니다. 그렇기 때문에 소화불량 증상을 해소해 줄 수 있다고 하네요.

항암효과

암을 예방하는데 강황가루 효능을 볼 수 있다고 하는데요. 그 이유는 강황에 함유되어 있는 커큐민과 투메린이라는 성분이 몸속의 암세포가 자라는걸 막아준다고 합니다. 특히, 위암이나 대장암, 전립선암 등에 좋다고 알려져 있습니다.

치매예방

강황가루가 치매에 좋은 이유도 풍부한 커큐민 성분 때문이라고 합니다. 이 커큐민 성분이 몸속에 들어오면 뇌신경 및 뇌세포의 활동을 활발하게 만들기때문에 기억력을 향상시키고 치매를 예방해 준다고 알려져 있습니다. 실제 강황가루가 들어간 카레를 주식으로 먹고 있는 인도에서의 치매환자의 비율이 굉장히 낮다고 하네요.

소염진통제

인도에서는 예로부터 강황가루를 소염진통제로 이용했습니다. 그 정도로 몸에 난 염증이나 진통을 해소하는데 도움이 된다고 알려져 있어요. 특히, 몸에 상처가 났을때 강황가루를 환부에 뿌려주면 효과를 볼 수 있으며, 생리통이나 근육통, 두통 등에도 좋다고 하네요.