2024. 4. 25. 10:03ㆍ카테고리 없음
초록입홍합 효능
관절염은 한 번 발생하면 지속적인 통증과 상태악화로 일상생활이 어려울 수 있다고 한다.
파스에 전전하며 살아갈 수 있지만 파스도 한계가 있는 법이라고 한다.
관절염 통증에서 벗어나고 싶다면 관절에 있는 근본적인 염증을 완화시켜야 한다.
관절염에 좋은 음식 뉴질랜드 초록입홍합 효능과 뉴질랜드 초록입홍합 부작용까지 함께 알아보자.
뉴질랜드 초록홍합이란?
뉴질랜드 초록홍합은 말 그대로 뉴질랜드 홍합의 고유종 중 하나라고 한다.
일반 우리가 알고 있는 홍합보다 2배정도 크며 껍데기에 초록빛이 도는 것이특징이라고 한다.
뉴질랜드 초록입홍합은 뉴질랜드 원주민, 마오리족의 관절 건강 비결로도 알려져 있다고 한다.
뉴질랜드는 청정구역이기 때문에 오염에 대한 걱정없이 먹을 수 있는 건강식품 중 하나라고 한다.
▲초록입홍합 효능
뉴질랜드 홍합은 DHA와 EPA가 풍부하다고 한다.
이는 염증억제와 치료에 효과적이라고 한다.
염증이 생기는 이유는 류코트리엔 성분이 합성하면서 발생하는데, 뉴질랜드 초록홍합은 이를 막아주는 역할을 한다고 한다.
또한 뉴질랜드 초록홍합은 오메가3 지방산이 풍부하다고 한다.
이는 두뇌발달에 도움을 지고 치매예방 등의 인지능력 향상에 도움을 준다고 한다.
뉴질랜드 초록홍합은 콘드로이친과 글루코사민 성분이 있는데, 이는 연골손상을 막아 관절염 치료에 좋은 음식이기도 하다고 한다.
뿐만 아니라 타우린과 다양한 아미노산이 풍부해 간세포의 회복을 도와 간 기능 증진의 역할을 한다고 한다.
이는 만성피로에 좋고 신진대사를 활발히 하는 효과가 있다고 한다.
불포화지방산이 풍부해 체내 콜레스테롤을 배출해내 혈관질환을 예방하며 비타민D와 칼슘이 풍부해 뼈 건강에 좋아 골다공증 환자나 자라나는 성장기 아이들에게 좋은 음식이라고 한다.
▲뉴질랜드 초록입홍합 부작용
초록입홍합을 익히지않고 날것으로 섭취할 경우 설사, 가스, 복통 등의 증상이 나타날 수 있다고 한다.
또한 홍합을 비롯한 어패류 알레르기가 있는 경우 뉴질랜드 초록입홍합분말, 뉴질랜드 초록입홍합 추출오일 등으로 섭취할 때도 알레르기 반응을 일으킬 수 있으니 섭취를 피하는 것이 좋다고 한다.